La tarta de zanahoria fitness puede ser una excelente opción para todos aquellos que buscan un postre bien rico totalmente adecuado para etapas de pérdida de peso. En sólo unos minutos, podrás preparar esta receta rica en proteínas sin necesidad de horno.
Cómo preparar la tarta de zanahoria fitness
INGREDIENTES
– 100 granos de la mezcla Protein Muffin de Weider (puedes comprarlo en Amazon)
– 120 ml. de leche desnatada o bebida vegetal sin azúcares añadidos
– 50 gramos de queso fresco tipo Burgos desnatado
– 1 yogur desnatado
– Edulcorante
PREPARACIÓN
- En primer lugar, mezclamos 50g de la mezcla de Protein Muffin con 60ml de leche sólo con la ayuda de una cuchara, no es necesario batir.
- Colocamos la mezcla en un recipiente apto para microondas y lo calentamos durante 2 minutos a 800w. Así tendremos ya lista una de las dos capas de la tarta.
- A continuación, repetimos el mismo proceso para hacer la otra capa de la tarta.
- Mezclamos el yogur con el queso fresco y el edulcorante, este último a nuestra propia decisión dependiendo del dulzor que le queramos dar. Después, montamos el relleno con la ayuda de una cuchara.
- Después de montar la tarta paso a paso, con dos capas de bizcocho y otra de crema, decoramos la cobertura con ralladura de zanahoria y almendra troceada.
