smoothies de frutas

Ingerir fruta no es siempre algo que resulte fácil, especialmente en el caso de los niños. Comer fruta puede llegar a resultar un poco aburrido si no es uno de tus alimentos preferidos y mucha gente termina por dejar de tomarla de forma habitual. Esto supone dejar de introducir en el organismo vitaminas esenciales para el funcionamiento del mismo, por lo que es una decisión que va en contra de todas las recomendaciones de médicos y nutricionistas. Una forma de ingerir fruta sin necesidad de comerla de forma directa ha ganado gran popularidad en los últimos años: los batidos de frutas, … Leer más